善導寺こどもクリニック

母親が主観で評価する子どもの健康度は妥当性が高いという論文です。

子どものゲーム時間が脳発達にどのような悪影響があるのかをMRI画像で解析した論文です。

小児科専門医は、基本的に「セレスタミン」というお薬は使用しません。その理由を簡単に解説しました。子どもが内服する薬のことを保護者の方が知っておくことは大切なことだと思います。

「たばこ白書」に記載されている、小児関連の記述をまとめました。因果関係が明らかなものも多く、タバコの小児への悪影響を再認識できます。

Healthy Habits 13_睡眠 2 今回は、子どもの睡眠時間を制限するとどうなるか研究をまとめた論文を読んでみました。(※) 睡眠時間を意図的に制限するという実験的な研究をまとめており、今の時代には倫理的に出来ないかもしれない研究です。 Introduction...

Healthy Habits 12_身体活動 2 今回は、日本の小学生は夏休みになると運動量がどう変化するのかという論文です(※)。 背景 日本の子どもの肥満有病率は1980年代に比べて高くなっている。 身体活動と座りっぱなしの時間の長期的な変化を調べることは、身体活動を促...

窒息予防

幼児期運動指針

Healthy Habits 9_睡眠 1 今回は日本からの報告で、睡眠時間と脳の海馬の容積との関連を調べた論文です(※)。 海馬は記憶に関する領域で、睡眠が必要な理由の一つとして「記憶すること」があると考えられています。 背景 睡眠は海馬の機能と構造に関連している...

Healthy Habits 8_食事 3 今回は、朝食を食べる子と食べない子の食事の質を比較した論文です。(※1) 2018年に米国から報告されたものです。 背景 朝食の摂取は子どもの成長と発達に影響を与えることが示されているが、朝食抜きが1日の総摂取量に与える影響につい...

Healthy Habits 7_スクリーンタイム 2 今回は、スクリーンタイムとMRI検査や認知機能(言語や読み書き能力)などとの関連を調べた論文です(※)。2020年にアメリカから報告された比較的最近のものです。 アメリカ小児科学会は、子どものスクリーンタイムの制限を推...

Healthy Habits 6_食事 2 今回は、子どもたちの食べ物への感謝の心と健康との関連を報告した日本からの論文です(※1)。「いただきます」「ごちそうさま」は私たち日本人にとっては当たり前ですが、多くの国では一般的ではないようです。 目的...

Healthy Habits 5_スクリーンタイム 1 今回は、アメリカの子どものスクリーンタイムの推奨に関して取り上げます。（※1） 今回もアメリカ小児科学会からの推奨です。スクリーンタイムとは、テレビやスマホなどの画面を見る時間です。 ・1歳半～2歳未満　...

Healthy Habits 4_総論 3 今回は、Biomedical model(生物医学モデル)とBiopsychosocial model(生物心理社会モデル)という考え方を取り上げます。 Biomedical model(生物医学モデル)とは、簡単にいうと自動車の...

Healthy Habits 3_食事 1 今回は2019年にアメリカ小児科学会から出された、子どもたちの「Sugary Drink 甘い飲み物」の消費を減らすための公共政策に関する声明を取り上げます。（※1） 背景 アメリカ心臓協会(AHA)、ヨーロッパ小児栄養消化器肝臓...

Healthy Habits 2_総論 2 今回は、「健康的な生活習慣が、その後の健康に繋がるのか？」をテーマに台湾から報告された論文です(※1)。「健康」を定義することは簡単ではありませんが、この論文での定義は「母親が評価する健康状態」と設定されています。健康的な生活習慣...

Healthy Habits 1_総論1 今回は、Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of...

子どもが健康に成長していくためには小さいときからの生活習慣が大切なことの一つと考えています。 例えば昔から言われている「早寝・早起き・朝ご飯」は、ありきたりな標語かもしれませんが、ますますその重要性を実感しています。 この【Healthy...